６月２１日（水）５・６時間目に、明和学園短期大学の永井真紀先生をお招きして「より良いPerformanceを目指して」というトレーニングの講義を実施しました。
永井先生ご自身が、選手時代に怪我で悩まされていたという経験をもとに“Performanceをupさせるには、心と体が重要である”と教えてくださいました。
「８つのパーソナリティタイプ」、「性格分類テスト」により自己分析をするとともに、最後に「体幹トレーニング」を教えていただきました。